5 Συμβουλές για να Βρεις Χρόνο
Ακούμε πολύ συχνά ότι δεν τρώνε σωστά και δε μπορούν να αφομοιώσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες γιατί δεν έχουν τον χρόνο αλλά ούτε και την απαραίτητη ενέργεια. Είναι μία αντίληψη που την έχουμε όλοι σε μία περίοδο της ζωής μας, είτε είμαστε καλά ψυχολογικά είτε όχι. Δυσκολευόμαστε να βρούμε χρόνο για να γυμναστούμε, να φάμε καλά, […]