Από την ομάδα του Positivelife.gr. O Μ. Λουντέμης έχει πει: ‘’Γνώρισα τους ανθρώπους και αγάπησα τα ζώα’’. Και σίγουρα είχε τους λόγους του. Τα κατοικίδια είναι μοναδική συντροφιά, παρηγοριά και ευτυχία για τον άνθρωπο. Όποιος συμβιώνει με κάποιο, νιώθει τη ζεστασιά που του προσφέρει. Πέραν των πατροπαράδοτων σκυλιών και γατιών που συνήθιζε να έχει ο […]
Από την Αγάπη Φιλιππίδου, Υπνοθεραπεύτρια, Spiritual Coach. Ο εγκέφαλός μας έχει την τάση να εστιάζει στην έλλειψη, να προσκολλάται στα αρνητικά γεγονότα και συναισθήματα και να παραμερίζει τελείως τα θετικά. Ιδιαίτερα το τελευταίο διάστημα ήρθαμε σε συλλογικό επίπεδο αντιμέτωποι με μια σειρά προκλήσεων που με τη σειρά τους επιστράτευσαν πλήθος από αρνητικά συναισθήματα όπως θυμός, […]
Από την ομάδα του Positivelife.gr. Έχετε φανταστεί το εαυτό σας να κάνει SUP μπροστά στον Λευκό Πύργο, δίπλα στην όμορφη παραλία της Θεσσαλονίκης; Μπορείτε να σκεφτείτε ότι θα βλέπετε την πόλη μέσα από το νερό; Το SUP (Stand Up Paddling) που μεταφράζεται στα ελληνικά Όρθια σανιδοκωπηλασία είναι ένα από τα πιο ανερχόμενα νέα αθλήματα στον […]
Από την Ομάδα του Positivelife.gr • Ποιες είναι οι ατομικές σας αξίες;• Ποιες ιδιότητες χαρακτήρα θέλετε να ενσαρκώσετε;• Πώς θέλετε να συμπεριφέρεστε, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις;• Ποιον θέλετε να βοηθήσετε; Αφιερώστε 15 λεπτά για να γράψετε τις απαντήσεις σας και δημιουργήστε μια προσωπική αποστολή για τον εαυτό σας. Αυτή η δήλωση πρέπει να αντικατοπτρίζει τις […]
Από την Ομάδα του Positivelife.gr. Συμβουλές που θα σε καθοδηγήσουν προς τη σωστή κατεύθυνση. Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις -Πόσο σε επηρεάζουν οι προσωπικές σου αξίες. -Γιατί μια δεύτερη γνώμη μπορεί να βοηθήσει. Συχνά, μας δίνουν τη συμβουλή να ακολουθήσουμε το ένστικτό μας, όταν είμαστε αντιμέτωποι με μια απόφαση, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο. […]
Της Χριστίνας Δρακοπούλου, Master NLP & Hypnotherapist Coach. Πώς βάζω σωστά ένα νέο στόχο; Λογικά θα έχεις ακούσει ότι είναι απαραίτητο να έχεις στόχους. Οι στόχοι είναι μια λέξη που ακούγεται παντού, πρακτικά είναι κάτι που μας κινητοποιεί για να πάμε παραπέρα. Μπορεί να είναι μικρός και άμεσος ή μεγαλεπήβολος και μακροπρόθεσμος. Μπορεί να είναι […]
Από τον Άγγελο Λεβέντη, Ψυχοθεραπευτή, CSW, MEd Γιατί νιώθω ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί; Γιατί ο νους μου πάει πάντα στο κακό; • «Έχει καθυστερήσει 5 λεπτά. Κάτι πρέπει να του έχει συμβεί…»• «Το αεροπλάνο σίγουρα θα συντριβεί με την κλίση που έχει πάρει.»• «Έχω τρεις μέρες πονόλαιμο, λες να έχω καρκίνο;»• «Έχω ταχυκαρδία […]
Positive Tips By Eirini & Nasia Paschaleri. Η βοτανοθεραπεία είναι διαδεδομένη ανά τον κόσμο εδώ και πάρα πολλά χρόνια και όχι άδικα. Κάθε φυτό έχει διαφορετικές ιδιότητες και η φύση έχει φροντίσει να μας χαρίσει συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν σε συμπτώματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Επιλέξαμε να σας παραθέσουμε τα πιο διαδεδομένα και αυτά […]
Από την Αϊνόλα Τερζοπούλου, Δημοσιογράφο – Wellbeing Coach. Ο Τζόζεφ Πιλάτες, ο δημιουργός της μεθόδου πιλάτες, είχε πει ότι ο στόχος του πιλάτες «είναι η απόκτηση και η διατήρηση ενός ομοιόμορφα ανεπτυγμένου σώματος με ένα υγιές μυαλό, πλήρως ικανό να εκτελέσει φυσικά, εύκολα και ικανοποιητικά τα πολλά και διάφορα καθημερινά καθήκοντα με ζωντάνια και ευχαρίστηση». […]
Από τη Χριστίνα Πίκουλα, Mindset Coach. Ένα μεγάλο κομμάτι της προσωπικής εξέλιξης αφορά την Αυτοαγάπη, να μάθω δηλαδή να αγαπώ κατάλληλα τον εαυτό μου. Ξέρω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ακούν τη λέξη Αυτοαγάπη, τους έρχονται διάφορες προσωπικότητες που έχουν γνωρίσει στο παρελθόν, άλλοι εγωιστές άλλοι ναρκισσιστές, άλλοι που χειραγωγούν. Η Αυτοαγάπη όμως δεν έχει […]
