Από την Έλενα Μουρατίδου, Holistic Lifestyle Coach Τί είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς το πρωί; Ποια είναι η πρώτη σου σκέψη όταν ανοίγεις τα μάτια σου; Ποιες είναι οι πρωινές σου συνήθειες; Το πώς ξεκινάει η ημέρα σου είναι εξαιρετικά σημαντικό για το πώς θα εξελιχθεί στη συνέχεια. Τα μηνύματα που δίνεις […]
Από τη Στεφανία Τσαουσίδου, Life Coach Θετικής Ψυχολογίας Τί είναι η διαίσθηση; Η διαίσθηση περιλαμβάνει μια αίσθηση γνώσης χωρίς να γνωρίζει κανείς πώς ξέρει, με βάση την ασυνείδητη επεξεργασία των πληροφοριών. Είναι Σημαντική η Διαίσθηση; Με μια λέξη, ναι. Η διαίσθηση προσφέρει μείωση του συνολικού γνωστικού φορτίου και την ικανότητα να ανταποκρίνεται άμεσα, παρέχοντας παράλληλα […]
Από την Αϊνόλα Τερζοπούλου, Δημοσιογράφο – WellbeingCoach. Αυτή τη στιγμή που γράφω το κείμενο είμαι στο σπίτι μου, η μουσική παίζει, η τάρτα που ψήνεται στο φούρνο γεμίζει τον αέρα με τη γλυκιά της μυρωδιά. Έξω βρέχει, χαίρομαι που είμαι μέσα. Πριν από λίγο μίλησα με το γιο μου στο τηλέφωνο, νωρίτερα με τις φίλες […]
Από τον Παναγιώτη Φάσσα, Millenial Success Coach. Όλοι μας έχουμε στόχους και όνειρα. Πράγματα που θέλουμε να ζήσουμε, να κάνουμε, να έχουμε και να είμαστε! Τα καλά νέα, είναι πως είμαστε ικανοί να καταφέρουμε οτιδήποτε βάλουμε στο μυαλό μας, αν δουλέψουμε σκληρά! Τα κακά νέα, είναι πως τις περισσότερες φορές δεν κάνουμε σχεδόν τίποτα για […]
Από το Θοδωρή Αραμπατζή, Business & MLM Coach. Η χαρά και η ευτυχία, για τον καθένα έχει διαφορετική έννοια. Ανεξαρτήτως από το τι σημαίνει για εσένα να είσαι χαρούμενος και ευτυχισμένος, το να ζεις μία χαρούμενη, πιο γεμάτη ζωή είναι κάτι εφικτό. Αν κάποιος έχει θέληση, μπορεί όντως να ανακαλύψει εκατοντάδες τέτοιους απλούς τρόπους ώστε […]
Από τη Στεφανία Τσαουσίδου, Life Coach Θετικής Ψυχολογίας Τι είναι ντροπή; Η ντροπή είναι μια σύνθετη συναισθηματική κατάσταση που δημιουργεί μια αίσθηση ότι δε μπορούμε να πετύχουμε κάποια επιθυμητή κατάσταση. Επηρεάζει τη ζωή μας με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Οι σκέψεις μας είναι εστιασμένες σε μας και αισθανόμαστε ότι έχουμε κάνει κάτι κακό ή λάθος. […]
Από το Θοδωρή Αραμπατζή, Business & MLM Coach. Αν θέλεις να σταματήσεις να σε νοιάζει η γνώμη των άλλων για εσένα, θα μοιραστώ μαζί σου 6 ιδέες, για το πώς να τα γράφεις όλα στα… ξέρεις. Οι άνθρωποι δίνουν πολλή σημασία στη γνώμη των άλλων. Πριν χρόνια, συνειδητοποίησα ότι η γνώμη των άλλων για εμένα […]
Από την Έλενα Μουρατίδου, Coach Προσωπικής & Επαγγελματικής Ανάπτυξης. Όλοι μας, κατά τη διάρκεια της ζωής μας, βιώνουμε καταστάσεις έντονου άγχους που δύσκολα μπορούμε να διαχειριστούμε. Σίγουρα έχετε αισθανθεί πως έχετε να διαχειριστείτε πολύ περισσότερα από αυτά που μπορείτε να διαχειριστείτε και μάλιστα στον περιορισμένο χρόνο που έχετε. Το αποτέλεσμα; Να αγχώνεστε τόσο πολύ εκτελώντας […]
Της Χριστίνας Δρακοπούλου, Master NLP & Hypnotherapist Coach New Year, New Me! Το 2023 θα είναι η χρονιά σου! Fabulous me, κτλ. Στοχοθεσία, επιτυχία, αλλαγή, τα θέλεις όλα. Αλλά σε αγχώνουν κιόλας. Γιατί η αλλαγή είναι ωραία αλλά είναι και κάπως τρομακτική. Πότε θα γίνουν όλα αυτά; Ποιος θα τα κάνει; ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ Βαθιά ανάσα! Και […]
Από την Έστα Ράζου – The Divorce Planner Όταν ένας γάμος ή μια πολυετής σχέση φτάνει στο τέλος της είναι φυσικό να βλέπουμε παντού πόρτες κλειστές. Όλα όσα επενδύσαμε, όλα όσα αγαπήσαμε, γελάσαμε, συνδεθήκαμε μαζί τους τώρα φαίνονται σαν μια παλιά στοιχειωμένη έπαυλη. Κι είναι τόσο δύσκολο να ανοίξουμε την καγκελόπορτα και να περάσουμε στα […]
