ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ: Η Μαγική Υπερτροφή για το Δέρμα!

Από τη Ρέα Χατζηνικολάου της NUTRINGELIC.

Σε προηγούμενο άρθρο μιλήσαμε για τη σκόνη matcha. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια ακόμα υπερτροφή, τη σπιρουλίνα, και θα φτιάξουμε παρέα μια μάσκα ομορφιάς για λεία, καθαρή και φρέσκια επιδερμίδα.

Η σπιρουλίνα τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει ιδιαίτερη δημοσιότητα καθώς εντάσσεται στα “super foods” και αποτελεί μια εξαιρετικά θρεπτική πηγή τόσο για το δέρμα όσο και για την υγεία μας. Η σπιρουλίνα είναι ένας τύπος άλγης που αναπτύσσεται σε υγρό περιβάλλον. Τη βρίσκουμε συνήθως στο εμπόριο σε μορφή σκόνης. Είναι εμπλουτισμένη με θρεπτικά στοιχεία, πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Όταν την εφαρμόζουμε στο δέρμα, ειδικά μαζί με άλλα θρεπτικά συστατικά όπως θα δούμε παρακάτω, λειαίνει και τονώνει την επιδερμίδα και μειώνει σημαντικά τα ανεπιθύμητα σημάδια της γήρανσης.

Το έντονο σκούρο πράσινο χρώμα καθώς και η γεύση της μπορεί να μην είναι τόσο ελκυστικά, αλλά η υφή και το αποτέλεσμα θα σας αφήσει έκπληκτους!

Για να δούμε τί θα χρειαστούμε!
1. Σπιρουλίνα (μπορείτε να την προμηθευτείτε από μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα)
2. Μέλι
3. Μηλόξιδο
4. Βραστό νερό
5. Βιταμίνη Ε (προαιρετικά)

Tips:
Η μάσκα αυτή θα προφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα εάν χρησιμοποιείται μια φορά την εβδομάδα.
Συντηρείται στο ψυγείο και εφαρμόζεται μετά από τη χρήση scrub σε στεγνό δέρμα.
Συνίσταται η χρήση του πινέλου για την εφαρμογή της!

Υ.Γ. Φροντίστε να φοράτε τα “ρούχα της περιποίησης” καθώς το έντονο χρώμα της σπιρουλίνας μπορεί να αφήσει λεκέδες.

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!


Η Ρέα Χατζηνικολάου βρίσκεται στο τελευταίο έτος των σπουδών της στη Διατροφολογία, (BSc Nutrition), στο University of Hertfordshire της Αγγλίας. Έχοντας πάντα στο μυαλό της το γνωστό ρητό, “είμαστε ό,τι τρώμε”, από μικρή ηλικία ασχολήθηκε ερασιτεχνικά με την παρασκευή φυσικών προϊόντων περιποίησης και ομορφιάς από φυσικά, μη επεξεργασμένα υλικά. Φέτος δημιούργησε το δικό της brand, NUTRINGELIC, για να μοιραστεί μαζί μας τα μυστικά της. Ο σκοπός της είναι να παρέχει DIY συνταγές ομορφιάς από φυσικά προϊόντα και παράλληλα διατροφικές συμβουλές πάνω στις τροφές που χρησιμοποιεί για την υλοποίηση τους. Η ίδια δηλώνει: «Η περιποίηση του εαυτού μας πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινότητας μας. Με εύκολα υλικά, που υπάρχουν πάντα στο ράφι της κουζίνας μας, μπορούμε να του χαρίσουμε άπλετη αναζωογόνηση, φρεσκάδα και χαρά». Για αυτό το λόγο και το μότο της είναι: #treatyourselfright . Ακολουθήστε την και ταξιδέψτε μαζί της σε έναν κόσμο αγνής περιποίησης και ομορφιάς!

share post to:
Author