E-Course ‘ΣΧΕΣΕΙΣ & ΣΕΞ’ για Singles & Ζευγάρια

Από τη Life Strategist Μάρεα Λαουτάρη και τη Σεξολόγο & Sex Coach Ειρήνη Χειρδάρη.

Μπορείς να έχεις τη σχέση που πάντα ήθελες | Μάρεα Λαουτάρη

Μία από τις συχνότερες ερωτήσεις που μας κάνουν οι φίλοι μας είναι: “Πως τα πας με τη σχέση σου; Όλα καλά;” ή εάν δεν είμαστε σε σχέση αυτή την περίοδο, πάλι η κουβέντα πάει προς τα εκεί: “Τι έγινε; Γνώρισες κάποιον/α;” Ο λόγος που οι άνθρωποι ρωτούν τόσο συχνά για τη συντροφική μας σχέση είναι επειδή γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στο πως αισθανόμαστε. Όταν τα πράγματα στη σχέση πάνε καλά, είμαστε γεμάτοι ενθουσιασμό και δημιουργικότητα. Όταν όμως αντιμετωπίζουμε προβλήματα ή ακόμα χειρότερα την πιθανότητα χωρισμού, νιώθουμε κουρασμένοι, στεναχωρημένοι και δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε στις υποχρεώσεις μας. Το μυαλό μας δεν ξεκολλάει από το πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε στη σχέση. Αν και ένας χωρισμός είναι πάντα επώδυνος, οι στατιστικές αποδεικνύουν ότι σχεδόν οι μισοί γάμοι οδηγούνται σε διαζύγιο και ίσως το ποσοστό θα ήταν υψηλότερο εάν δεν υπήρχαν οικονομικά ζητήματα ή παιδιά που έχουμε να σκεφτούμε. Είναι προφανές, ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν παντρεύτηκαν πιστεύοντας ότι θα χωρίσουν, απλά στην πορεία, αντιμετώπισαν δυσκολίες που δεν κατάφεραν να διαχειριστούν και θεώρησαν ότι η διάλυση της σχέσης ήταν η μόνη λύση.

Η Μάρεα Λαουτάρη καθώς εργάζεται με singles και ζευγάρια εδώ και 14 χρόνια, μπορεί με βεβαιότητα να σου πει ότι μόνο σε πολύ ειδικές περιπτώσεις ο χωρισμός είναι η καλύτερη λύση για εσένα. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, τα θέματα μπορούν να επιλυθούν και η σχέση όχι μόνο να επιβιώσει αλλά και να βελτιωθεί σημαντικά εάν μάθεις πως να επικοινωνείς αποτελεσματικά ώστε να ακούγεσαι και εάν κατανοήσεις τι χρειάζεται ο σύντροφος σου για να αισθανθεί ασφαλής και χαρούμενος στο πλευρό σου. Να ξέρεις, ότι έχεις μεγαλύτερο έλεγχο στο αποτέλεσμα που φέρνεις στη σχέση από αυτό που ίσως πιστεύεις σήμερα.

Στο E-Course Σχέσεις 360° θα μάθεις:

1. Ποιος σύντροφος είναι ιδανικός για εσένα;
2. Τι ελέγχεις στις σχέσεις;
3. Σε ποιο επίπεδο αγάπης βρίσκεσαι στη σχέση σου;
4. Εάν είστε διαφορετικοί, έχετε μέλλον μαζί;
5. Τι να κάνεις εάν η σχέση έχει μπει σε ρουτίνα και μονοτονία;
6. Πώς να επηρεάσεις θετικά το σύντροφο σου αντί να αγχώνεσαι και να απογοητεύεσαι
7. Επικοινωνία ανδρών – γυναικών. Πώς να επικοινωνείς αποτελεσματικά στη σχέση σου;
8. Εάν τον συγχωρήσεις κινδυνεύεις να ξανά πάθεις τα ίδια;
9. Ποιοι είναι οι λάθος και ποιοι οι σωστοί λόγοι χωρισμού;

Το Σεξ στη Σχέση | Ειρήνη Χειρδάρη

Η ερωτική σχέση είναι επικοινωνία. Tο σεξ, είναι η ύψιστη στιγμή της επικοινωνίας. Η στιγμή που οι δύο σύντροφοι επικοινωνούν και σωματικά. Δεν υπάρχει ερωτική σχέση χωρίς ταυτόχρονα και σωματική επικοινωνία.  Στην αρχή μιας νέας χημείας, δε χρειάζεται να κάνεις τίποτα για αυτό.  Κάνεις απλά σεξ σε όλα τα δωμάτια του σπιτιού! Είναι μια ευγενική χορηγία της φύσης αυτό το μαγικό που συμβαίνει στο ξεκίνημα ενός έρωτα, στη Φάση της Δημιουργίας του Δεσμού. Η φύση σου δίνει αυτόματα το σεξουαλικό πάθος. Για να δεθείς. 

Αργά ή γρήγορα όμως, θα περάσεις στην επόμενη φάση της σχέσης. Θα μειωθεί το πάθος, για να μεγαλώσει η αγάπη. Είναι η Φάση της Εγκατάστασης του Δεσμού. Δεν υπάρχει πλέον το αυτόματο πότισμα της φύσης, το πάθος σε αυτή την φάση δεν έρχεται από μόνο του, θέλει δουλειά. Πρέπει το ζευγάρι που αγαπιέται να δουλέψει για να δημιουργεί τις προϋποθέσεις, την ατμόσφαιρα, την ενέργεια, την επιθυμία, ώστε να ξαναμπαίνει σε ερωτικό πάθος. Και αυτή είναι η φυσική πορεία του ανθρώπου… Τα περισσότερα ζευγάρια βέβαια, σε αυτό το σημείο, στη δεύτερη φάση της σχέσης, απλά χωρίζουν. «Έφυγε το πάθος» λένε. Γιατί δεν έμαθαν ποτέ από κάπου τι είναι το πάθος και τι προϋποθέσεις χρειάζεται ώστε να διατηρηθεί. Κι έτσι διαγράφουν ξανά ακριβώς τον ίδιο κύκλο με επόμενο σύντροφο. Και με επόμενο σύντροφο κ.ο.κ

Aυτό το E-Course για το σεξ στη σχέση, είναι για singles και ζευγάρια. Και θα σου δώσει τα εργαλεία για να δουλέψεις τη σεξουαλική σου ζωή στα πλαίσια της σχέσης. Γιατί ευτυχισμένη ερωτική σχέση χωρίς καλή σεξουαλική ζωή δεν υπάρχει. 

Θα μάθεις μεταξύ άλλων:

1. Tί είναι η χημεία
2. Πάθος, ένα βίαιο συναίσθημα. Πώς να μη σπάσει τη σχέση από τις ανασφάλειες που προκαλεί
3. Υπάρχουν 5 σεξουαλικοί τύποι. Βρες σε ποιον ανήκεις
4. Βρες ποιος είναι ο σεξουαλικός τύπος του/της συντρόφου σου
5. Απελευθέρωσε τη σεξουαλικότητά σου
6. Πώς να είσαι εκεί την ώρα του σεξ
7. Απελευθέρωσε τις φαντασιώσεις σου και τις δικές του/της
8. Sex tips για να ανανεώνεις τη σχέση σου, ανάλογα με το σεξουαλικό τύπο σου και το σεξουαλικό τύπο του συντρόφου σου
9. Οι φάσεις της ερωτικής σχέσης και γιατί τα καλά ζευγάρια δεν πρέπει να αγχώνονται
10. Kάνουμε αρκετό σεξ; Το good enough sex model
11. Και αν ο ένας θέλει περισσότερο σεξ;
12. O φαύλος κύκλος της ερωτικής απόρριψης στη σχέση και το γάμο
13. Γιατί οι γυναίκες συνήθως χάνουν πρώτες την επιθυμία για το σύντροφό τους;
14. Στο σεξ μέσα στη μακροχρόνια σχέση πας ξανά από το φλερτ
15. Eίμαστε όλοι εγκεφαλικοί: To νούμερο ένα sex tip για να ανυπομονείς να κάνεις σεξ με τον ίδιο σύντροφο όσα χρόνια και αν περάσουν
16. Πώς αλλάζει η σεξουαλικότητά σου καθώς μεγαλώνεις και πώς να συνεχίσεις να κάνεις καλό σεξ
17. Τελειώνει το σεξ τελειώνει και η σχέση;
18. Ανοιχτές σχέσεις και ανοιχτοί γάμοι. Όλα τα μοντέλα της Συναινετικής Μη Μονογαμίας που ακολουθούν τα ζευγάρια σήμερα.
19. Μονογαμία: Για να διατηρηθεί το πάθος, πρέπει να καταφέρεις να βλέπεις τον ίδιο σύντροφο, με άλλα μάτια.

Κόστος 49€ από 69€ (Προσφορά από 10-20/7/2024)

Με την εγγραφή αποδέχεσαι να λαμβάνεις ενημερώσεις από το positivelife.gr.

Με την Υποστήριξη:

H Μάρεα Λαουτάρη είναι Ιδρύτρια της εταιρίας 1+1=2 Life & Business Coaching με τη Μέθοδο της Στρατηγικής Παρέμβασης (Strategic Intervention). Σπούδασε στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΣΟΕΕ) Οικονομικά και Διοίκηση Επιχειρήσεων και στη συνέχεια έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην Αγγλία στην Εταιρική και Πολιτική Επικοινωνία. Για 15 χρόνια εργάστηκε σε εταιρείες όπως η Spot JWT Athens, η BOLD/Ogilvy & Mather, η Rolls-Royce και η Coca-Cola στον τομέα Εταιρικής Επικοινωνίας. Παρά τη διαρκή ανάπτυξη στην καριέρα της, σταδιακά αντιλαμβανόταν ότι η επαγγελματική επιτυχία και η αναγνώριση δεν σου εξασφαλίζει απαραίτητα την αληθινή ευτυχία στη ζωή. Ξεκίνησε λοιπόν ένα άλλο μεγάλο «ταξίδι» με στόχο να βρει τι είναι αυτό που μπορεί να σε κάνει πραγματικά ευτυχισμένο και ολοκληρωμένο άνθρωπο. Παρακολούθησε δεκάδες σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό και διάβασε οποιοδήποτε σχετικό βιβλίο υπήρχε στον χώρο της Προσωπικής Ανάπτυξης καθώς αποφάσισε όχι μόνο να αλλάξει τη δική της ζωή αλλά και να σπουδάσει δίπλα στον κορυφαίο παγκοσμίως Coach, Anthony Robbins. Πιστοποιήθηκε στο San Diego των ΗΠΑ ως η πρώτη στην Ελλάδα Strategic Intervention Coach και Human Needs Coach από τον Μaster Performance Coach Tony Robbins (το Harvard Business Review τον χαρακτήρισε ως έναν από τους 200 Business Gurus διεθνώς) και την κορυφαία σε παγκόσμιο επίπεδο Ψυχοθεραπεύτρια Cloe Madanes (συνεχίστρια του Milton Erickson). Έχει συμμετάσχει σε εκπαιδεύσεις του συν-Ιδρυτή του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού Dr. Richard Bandler και του κορυφαίου στο NLP Paul McKenna στο Λονδίνο, της “Πρώτης Κυρίας του NLP” Judith DeLozier του NLP University της Santa Cruz αλλά και του Georges Philips όπου έλαβε και την πιστοποίηση Golden Method που αφορά στην αλλαγή περιοριστικών πεποιθήσεων. Η Μάρεα έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό να ανακαλύψουν τα εμπόδια που τους σταματούν από την επιτυχία των στόχων τους αλλάζοντας τον τρόπο που συμπεριφέρονται και τελικά τα αποτελέσματα στη ζωή και τη καριέρα τους μέσω των μεταμορφωτικών, εντατικών εκπαιδεύσεων Breakthrough, Business Coaching, Σεμιναρίων και Workshops. Οι σημαντικές αυτές αλλαγές και μεταμορφώσεις υλοποιούνται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα που μπορεί να φτάσει maximum τους 3 μήνες. Πρόσφατα ολοκληρώθηκε με επιτυχία 100% μια σημαντική συνεργασία, στην οποία η Μάρεα συμμετείχε στον τομέα Life & Business Coaching στο project “Journey2Jobs”, το οποίο υλοποιήθηκε με αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος. Η Μάρεα έχει συνεργαστεί με κορυφαίες εταιρίες όπως η Eurobank, Όμιλος Ηρακλή, Mondelez, Wella, Τράπεζα Πειραιώς, Coca-Cola, Unilever, Aqurance, Danone, Palso κ.α. στην εκπαίδευση στελεχών τους.

Η Ειρήνη Χειρδάρη είναι sex coach, σεξολόγος και διοργανώτρια σεμιναρίων σεξουαλικής εκπαίδευσης. Εξασκεί την συμβουλευτική πάνω σε θέματα σεξ και σχέσεων, σε singles και ζευγάρια. (Το sex therapy έχει να κάνει με την θεραπεία των σεξουαλικών δυσλειτουργιών, ενώ το sex coaching απευθύνεται σε όσους θέλουν να ανανεώσουν την ερωτική τους ζωή). Είναι η ιδρύτρια του www.sexacademy.eu, πλατφόρμας σεξουαλικής εκπαίδευσης, όπου παρέχει μαζί με τους συνεργάτες της webinars και online συνεδρίες. Υπήρξε υπεύθυνη του τμήματος sex coaching του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών. Έχει συνεργαστεί με την παγκοσμίου φήμης Αμερικανίδα σεξολόγο Dr. Ruth, με την οποία άνοιξαν μαζί το SEX EDUCATION, του πρώτου προγράμματος σεμιναρίων σεξουαλικής εκπαίδευσης που έγινε στην Ελλάδα. Σπούδασε δημοσιογραφία, συμβουλευτική ψυχολογία, σεξολογία και sex coaching. Συμβουλευτική ψυχολογία και life coaching τελείωσε στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Μετεκπαιδεύτηκε στο sex therapy σε μετεκπαιδευτικό για τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες της Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.  (ΕΠΙΨΥ, εκπαίδευση του Αιγινήτειου). Ολοκλήρωσε τις σπουδές στο life coaching στην Coaching Evolution International Academy και συνέχισε στο sex coaching. Στο sex coaching πιστοποιήθηκε από τη νούμερο ένα sex coach παγκοσμίως Dr Patti Britton, της Sex Coach U και του Sex Coaching University (LA). Έχει  πιστοποιηθεί με δίπλωμα MIUR (από το ιταλικό Υπουργείο Παιδείας και Επιστημών) πάνω στα θέματα βιασμού («Στο μυαλό τoυ βιαστή», εκπαίδευση του ιταλικού εκπαιδευτικού φορέα δικαστικής σεξολογίας Promethes). Έχει εκπαιδευτεί στον οργασμό από το σημείο G και στη γυναικεία «εκσπερμάτιση» (squirting) από τη Daborah Sundahl, τη νούμερο ένα ειδικό για το σημείο G παγκοσμίως. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στην ιερή σεξουαλικότητα και το τάντρα. Και τέλος, έχει εκπαιδευτεί στο Gold Counselling από τον κορυφαίο Βρετανό σύμβουλο, υπνοαναλυτή, υπνοθεραπευτή, και δάσκαλο του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού Georges Phillips, ιδρυτή του International College of Eclectic Therapies. (Tο Gold Counselling είναι τεχνική ψυχανάλυσης και υπνοθεραπείας για την αλλαγή πεποιθήσεων). Ήταν ομιλήτρια στο συνέδριο TED x University of Piraeus (2014), με θέμα την βιοχημεία του έρωτα και πώς εξελίχθηκαν τα ένστικτά μας και το συναίσθημα στον χρόνο και ομιλήτρια στο συνέδριο TEDxAuth (2023) με θέμα «Ο Έρωτας και η Ψυχή δεν μένουν πια εδώ», για τον έρωτα στην σύγχρονη εποχή και αυτά που μας κρατάνε μακριά από την σύνδεση. Ήταν ομιλήτρια στο Μεσογειακό Συνέδριο Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας και Αναπαραγωγής (2015, Μέγαρο Μουσικής Αθηνών) και στο πάνελ για τη γυναικεία σεξουαλικότητα στο  WOW festival, το μεγαλύτερο γυναικείο φεστιβάλ παγκοσμίως (2023, Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος). Ξεκίνησε ως sex editor (δημοσιογράφος για θέματα σεξουαλικότητας και σχέσεων). Στα είκοσι χρόνια πορείας της στη δημοσιογραφία, εργάστηκε ως sex editor στα μεγαλύτερα ελληνικά περιοδικά, όπως Γυναίκα, Status, Marie Claire, Lifo, καθώς και σε έντυπα του διεθνούς Τύπου. Εμφανίζονταν επί δυο χρόνια κάθε εβδομάδα για θέματα σχέσεων στην εκπομπή «Ελένη» του Alpha με την Ελένη Μενεγάκη, ενώ έχει φιλοξενηθεί σε όλες τις μεγάλες ελληνικές τηλεοπτικές εκπομπές για να μιλήσει πάνω σε θέματα σεξoυαλικότητας και σχέσεων. Είναι συγγραφέας τριών βιβλίων. Το «Πέντε δευτερόλεπτα πριν την αγάπη» (εκδόσεις sexelixis), ερωτική λογοτεχνία, μιλά για όσα μας σταματούν στον δρόμο προς την αγάπη. Έχει γράψει επίσης το «69 Μαθήματα Σεξ» (εκδόσεις sexelixis), την «Βίβλο της λαγνείας» όπως την ονόμασαν τα media, το πρώτο ελληνικό εγχειρίδιο σεξ για άντρες. Το πρώτο της βιβλίο, «Η Αθήνα δαγκώνει» – το οποίο μιλά για το sex trafficking στην Ελλάδα- απέσπασε το Ειδικό Βραβείο του Ευρωπαϊκού Έτους Ίσων Ευκαιριών.