- Όλο και περισσότεροι σκέφτονται να αφήσουν την δουλειά τους και να ακολουθήσουν την εσωτερική τους φωνή. Εσύ το έκανες. Τι προτείνεις σε αυτούς που σκέφτονται να κάνουν την αλλαγή;
Εάν δεν ακολουθήσουν την εσωτερική τους φωνή το σίγουρο είναι ότι θα πονέσουν κι ακόμη κι αν πετύχουν (προσωρινά) δεν θα ευτυχήσουν. Το να ακολουθήσεις την εσωτερική σου φωνή είναι μονόδρομος χαράς, επιτυχίας, υγείας και ολοκλήρωσης. Και δυστυχώς πρέπει να υπενθυμίζουμε τα αυτονόητα. Είναι κυριολεκτικά επαναλαμβάνω μονόδρομος. Στον μονόδρομο πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι εάν δεν τον ακολουθήσεις θα σε γράψουν;
- Πως μπορεί κάποιος να βρει το πάθος του αν δεν ξέρει τι θέλει να κάνει στην ζωή του;
Βαθιά μέσα είναι μια φωνή που πάντα ξέρει. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να την ακολουθήσουμε. Συχνά μιλάω με ανθρώπους κι όταν βρίσκονται ή μιλάνε για το πάθος τους το πρόσωπό τους φωτίζεται. Το πάθος σου δεν είναι ανάγκη να το ακολουθήσεις επαγγελματικά, το πάθος σου μπορεί να είναι ένα χόμπι π.χ. μουσική ή αθλητισμός. Η ζωή σου θα είναι διαφορετική και πλήρης εάν το ακολουθήσεις. Δουλειά με ψυχοθεραπευτές, εκπαιδευτές ενηλίκων κι άλλες ειδικότητες δεν βοηθάνε απλά, για μένα είναι απαραίτητες
- Πολύ συχνά αναφέρεις την σημασία της ρουτίνας και των συνηθειών. Ποιες είναι οι δικές σου καθημερινές ρουτίνες;
Πολύ πρωινό ξύπνημα, διαλογισμός, γράψιμο, τρέξιμο, ομιλίες / podcast / audio books / YouTube την ώρα που οδηγώ ή τρέχω, καθημερινό διάβασμα (χάρτινα βιβλία), σύνδεση με τους συνανθρώπους μου ακόμη κι αν είναι ένα μόνο νεύμα ή μια καλημέρα ή ένα χαμόγελο.
- Όταν προκύπτουν δυσκολίες ή δεν έχουμε διάθεση, πώς μπορούν οι ρουτίνες να μας επαναφέρουν;
Η ιερή σου ρουτίνα είναι η ραχοκοκαλιά της ζωής σου. Την κρατάει σταθερή. Στο κέντρο της. Μόνο και μόνο το γράψιμο (journaling) χτίζει τη σχέση σου με τον εαυτό σου. Την ώρα που γράφεις κάνεις meeting με τον εαυτό σου, εσωτερικό διάλογο, συλλογή καλών ιδεών, τα βρίσκεις με τον εαυτό σου, βάζεις το κουβάρι των σκέψεων σου σε τάξη, είσαι σε επαφή με το μέσα σου.
Ο Στέφανος Ξενάκης σπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων στην Ανώτατη Σχολή Οικονομικών και Εμπορικών Επιστημών (νυν Οικονομικό Πανεπιστήμιο) και MBA στο Manchester Business School. Εργάστηκε με επιτυχία ως στέλεχος και επιχειρηματίας στο χώρο της Διαφήμισης από το 1993 έως το 2015. Έκτοτε ασχολείται με το πάθος του, την αυτοβελτίωση και την προσωπική εξέλιξη, τις οποίες υπηρετεί παθιασμένα με τα κείμενα και τις ομιλίες του. Το πρώτο βιβλίο του το ΔΩΡΟ κυκλοφόρησε τον Ιούνιο του 2018. Το δεύτερο βιβλίο του ΚΑΠΤΑΙΝ κυκλοφόρησε τον Ιούνιο του 2019. Αυτή την εποχή εργάζεται εντατικά για το όνειρό του, το μάθημα ΝΑΙ ΜΠΟΡΩ, ένα μάθημα αξιών και αυτογνωσίας, το οποίο φιλοδοξεί να μπει σε όλα τα σχολεία της Ελλάδας από την πρώτη κιόλας δημοτικού. Το ΝΑΙ ΜΠΟΡΩ έχει ήδη ξεκινήσει να διδάσκεται ερευνητικά σε αρκετά σχολεία της ελληνικής επικράτειας. Περήφανος πατέρας 2 κοριτσιών ηλικίας 8 και 11 ετών.
