Από τη Ρέα Χατζηνικολάου, της NUTRINGELIC.
Η ακμή βασανίζει ένα μεγάλο ποσοστό τόσο γυναικών όσο και ανδρών. Η κλασσική θεραπεία που δίνεται από το δερματολόγο, είναι η φαρμακευτική αγωγή, διαδικασία που επιβαρύνει ιδιαίτερα τον οργανισμό μας, καθώς περιέχει πολλά χημικά συστατικά.
Όσον αφορά την πρόληψη αλλά και γενικότερα την αντιμετώπιση της ακμής, αναμφισβήτητα, όλα ξεκινούν από μέσα μας: η υγιεινή διατροφή, επαρκής ύπνος, 7-8 ώρες, καθημερινή άσκηση (ήπια) και μείωση του άγχους. Όλα τα παραπάνω προστατεύουν τον οργανισμό από φλεγμονές, οι οποίες οδηγούν στην εμφάνιση ακμής, ρυτίδων και πανάδων.
Συνδυαστικά με τα παραπάνω, η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι εξίσου σημαντική. Συγκεκριμένα η χρήση κρεμών πλούσιες σε βιταμίνες και επουλωτικά συστατικά σίγουρα μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση ατέλειών όπως τα σημάδια της ακμής. Γνωρίζοντας την αποτελεσματική δράση συγκεκριμένων βοτάνων, ελαίων και συστατικών προερχόμενα από τη φύση, σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό scrub προσώπου. Αν χρησιμοποιείται τακτικά, θα υπάρξουν εμφανή αποτελέσματα. Πέρα όμως από την επούλωση της επιδερμίδας, το δέρμα θα γίνει εμφανώς πιο απαλό, καθαρό και θα αποκτήσει μια ομοιόμορφη υφή. Θα το λατρέψετε!
Θα Χρειαστούμε:
1. Αλάτι Ιμαλαΐων
2. Αλόη Βέρα
3. Λάδι καρύδας
4. Δενδρολίβανο
5. Λεμόνι
6. Πορτοκάλι
7. Βιταμίνη Ε

Μέθοδος Παρασκευής:
Τοποθετούμε όλα τα συστατικά σε ένα βαθύ μπολ και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να αποκτήσει τη μορφή ελαφριάς πάστας. Εφαρμόζουμε σε καθαρό και στεγνό δέρμα δύο φορές την εβδομάδα και ξεπλένουμε πάντα με χλιαρό νερό. Αποφύγετε τη χρήση πετσέτας καθώς έχει αρκετά μικρόβια και προτιμήστε μαλακό χαρτί για να σκουπιστείτε ταμποναριστά.









*Υ.Γ. Αν έχετε ανοιχτές πληγές προσπαθήστε να αποφύγετε να εφαρμόσετε το απολεπιστικό προϊόν στη συγκεκριμένη περιοχή, ή εφαρμόστε το με πολύ απαλές κινήσεις.
Καλή επιτυχία!
Για περισσότερες λεπτομέρειες ή τυχόν απορίες μη διστάσετε να επισκεφτείτε τη σελίδα της Nutringelic

Η Ρέα Χατζηνικολάου είναι Διατροφολόγος (BSc Nutrition) με μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα της Επιστήμης Τροφίμων (MSc Food Science) στην Μεγάλη Βρετανία. Έχοντας πάντα στο μυαλό της το γνωστό ρητό, «είμαστε ό,τι τρώμε», από μικρή ηλικία ασχολήθηκε ερασιτεχνικά με την παρασκευή φυσικών προϊόντων περιποίησης και ομορφιάς από φυσικά, μη επεξεργασμένα υλικά. Τον Απρίλιο του 2020 δημιούργησε το δικό της brand, NUTRINGELIC, για να μοιραστεί μαζί μας τα μυστικά της. Ο σκοπός της είναι να παρέχει DIY συνταγές ομορφιάς από φυσικά προϊόντα και παράλληλα διατροφικές συμβουλές πάνω στις τροφές που χρησιμοποιεί για την υλοποίηση τους. Η ίδια δηλώνει: «Η περιποίηση του εαυτού μας πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινότητας μας. Με εύκολα υλικά, που υπάρχουν πάντα στο ράφι της κουζίνας μας, μπορούμε να του χαρίσουμε άπλετη αναζωογόνηση, φρεσκάδα και χαρά». Για αυτό το λόγο και το μότο της είναι: #treatyourselfright. Ακολουθήστε την και ταξιδέψτε μαζί της σε έναν κόσμο αγνής περιποίησης και ομορφιάς!