“Hydrate, Strengthen & Repair” Natural Hair Mask

Από τη Ρέα Χατζηνικολάου, της NUTRINGELIC.

Ενυδατώνουμε τα μαλλιά μας σωστά και φυσικά πριν το καλοκαίρι!

Τα μαλλιά είναι ένα από τα πρώτα χαρακτηριστικά που παρατηρεί κανείς σε έναν άνθρωπο και είναι γεγονός ότι αντικατοπτρίζουν την υγεία μας.

Όλοι μας έχουμε «πιάσει» τους εαυτούς μας να κάθονται ατελείωτες ώρες σε φαρμακεία, σούπερ μάρκετ ή κομμωτήρια ψάχνοντας το κατάλληλο αλλά και το πιο οικονομικό προϊόν για τα μαλλιά μας. Είχατε όμως σκεφτεί πως θα μπορούσατε να φτιάξετε εσείς οι ίδιοι το δικό σας προϊόν χωρίς χημικά και βλαβερά προς το περιβάλλον και την υγεία σας συστατικά; Και μάλιστα με ελάχιστα έξοδα και σε χρόνο μηδέν;

Σήμερα λοιπόν, θα μοιραστώ μαζί σας μια εξαιρετική και συγχρόνως θαυματουργή μάσκα μαλλιών, που μπορείτε να τη φτιάξετε εύκολα στην κουζίνα σας με απλά και καθημερινά υλικά! Είναι κατάλληλη για αφυδατωμένα και ξηρά μαλλιά αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους.

Θα χρειαστούμε:

• Μπανάνα (δείτε παρακάτω)
• Μηλόξυδο: ενισχύει τη λάμψη, καθαρίζει και αποτοξινώνει σε βάθος και εξισορροπεί το pH των μαλλιών.
• Καστορέλαιο: ενυδατώνει άμεσα, δρα καλύτερα σε αφυδατωμένα και ταλαιπωρημένα μαλλιά και ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών επιτρέποντάς τα να μακρύνουν γρηγορότερα.
• Γάλα καρύδας: προσδίδει λάμψη, μαλακώνει και ενυδατώνει τα μαλλιά, καθώς τα προστατεύει από τον ήλιο και τυχόν ηλιακά εγκαύματα.

Η μπανάνα είναι ένα από τα φρούτα που επιδρούν θετικά στο τριχωτό της κεφαλής και για αυτό τη συναντάμε συχνά σε μάσκες μαλλιών. Βελτιώνουν σημαντικά τη λάμψη και την απαλότητα ενώ θεραπεύουν σταδιακά την πιτυρίδα και την ξηροδερμία. Ως γνωστό, οι μπανάνες αποτελούν μια πλούσια πηγή υδατανθράκων, καλίου, φυσικών έλαιών και βιταμινών που είναι τα μυστικά συστατικά για να κρατάνε το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο, μαλακό και πάνω από όλα υγιές.

Nutritional Tips:

• Το χρώμα της μπανάνας είναι σημαντικό καθώς όσο πιο σκουρόχρωμη είναι, τόσο πιο υψηλός είναι ο γλυκαιμικός δείκτης. Καλό είναι να προτιμάμε τις πιο άγουρες.
• Λόγω της υψηλής της περιεκτικότητας σε θερμίδες, δεν συνιστάται η κατανάλωση πέραν της μιας μπανάνας καθημερινά γιατί κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει στην σταδιακή αύξηση βάρους.

Τρόπος παρασκευής

Πολτοποιούμε τη μπανάνα σε μπλέντερ μέχρι να πάρει τη μορφή κρέμας. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και πολτοποιούμε μόνο για μερικά δευτερόλεπτα (5-6’’). Η μάσκα μας είναι έτοιμη!

Εφαρμόζουμε σε στεγνά μαλλιά και αφήνουμε για 1 ώρα και στη συνέχεια ξεβγάζουμε στο μπάνιο κάτω από χλιαρό νερό. Στη συνέχεια λουζόμαστε κανονικά χρησιμοποιώντας τα καθημερινά προϊόντα μαλλιών (σαμπουάν, μαλακτικό/μάσκα) και απολαμβάνουμε ένα ενυδατωμένο και απαλό τριχωτό κεφαλής.

Υ.Γ. Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε μέχρι και 2 φορές την εβδομάδα αποθηκεύοντας τη στο ψυγείο.

Καλή επιτυχία!

Για περισσότερες λεπτομέρειες ή τυχόν απορίες, επισκεφτείτε τη σελίδα της Nutringelic!

Η Ρέα Χατζηνικολάου είναι Διατροφολόγος (BSc Nutrition) και φέτος ολοκληρώνει τις μεταπτυχιακές σπουδές της στον τομέα της Επιστήμης Τροφίμων (MSc Food Science) στην Μεγάλη Βρετανία. Έχοντας πάντα στο μυαλό της το γνωστό ρητό, “είμαστε ό,τι τρώμε”, από μικρή ηλικία ασχολήθηκε ερασιτεχνικά με την παρασκευή φυσικών προϊόντων περιποίησης και ομορφιάς από φυσικά, μη επεξεργασμένα υλικά. Φέτος δημιούργησε το δικό της brand, NUTRINGELIC, για να μοιραστεί μαζί μας τα μυστικά της. Ο σκοπός της είναι να παρέχει DIY συνταγές ομορφιάς από φυσικά προϊόντα και παράλληλα διατροφικές συμβουλές πάνω στις τροφές που χρησιμοποιεί για την υλοποίηση τους. Η ίδια δηλώνει: «Η περιποίηση του εαυτού μας πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινότητας μας. Με εύκολα υλικά, που υπάρχουν πάντα στο ράφι της κουζίνας μας, μπορούμε να του χαρίσουμε άπλετη αναζωογόνηση, φρεσκάδα και χαρά». Για αυτό το λόγο και το μότο της είναι: #treatyourselfright. Ακολουθήστε την και ταξιδέψτε μαζί της σε έναν κόσμο αγνής περιποίησης και ομορφιάς!