H Σημασία της Διαχρονικής Άθλησης & η Επιρροή της στο Κοινωνικό Σύνολο

Από το Χρήστο Γαρέφη, Παγκόσμιο Πρωταθλητή Τριάθλου.

ΑΘΛΗΤΕΣ

Στους παλαίμαχους βλέπω μαχητές του σήμερα.
Στους βετεράνους βλέπω αγωνιστές της ζωής.
Στους age groupers βλέπω υποκινητές δράσης και ενέργειας.
Στους masters βλέπω πρεσβευτές της υγείας και του ευ ζην.
Όπως και αν μας χαρακτηρίσεις η αλήθεια είναι ότι η πορεία μας έχει ένα σκοπό.

Μπορούν να μας δουν τα νιάτα και να πάρουν θάρρος και αυτοπεποίθηση, που πολλές φορές τους λείπει. Μπορούν να μας δουν οι συνομήλικοι και οι πρεσβύτεροι και να καταλάβουν πως έχουν πολλά ακόμη περιθώρια και ευκαιρίες. Το μήνυμα μας προς αυτούς είναι η φράση “πριν καταλάβεις πόσο νέος ήσουν”.

Μπορεί να μας δει η πολιτεία και να μας “χρησιμοποιήσει” γιατί έχουμε πολλά να πούμε. Μπορεί το σύστημα υγείας να μας βρει ισχυρούς συμμάχους στο δικό του σχέδιο πρόληψης και υγείας. Μπορεί τέλος οι ευπαθείς ομάδες να γίνουν λιγότερο ευπαθείς. Αν το βραχυπρόθεσμο μήνυμα του κορονοϊού είναι “αραιώστε” το μακροπρόθεσμο είναι “δυναμώστε”.

Το ένα μετά το άλλο καταρρίπτονται τα ρεκόρ συμμετοχών στον ερασιτεχνικό αθλητισμό. Είναι ένα μήνυμα με το οποίο πρέπει σύσσωμος κάθε λαός να ασχοληθεί.

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη έμπνευση από έναν 75χρονο τριαθλητή, δρομέα, κολυμβητή, ή τενίστα ο οποίος προπονείται καθημερινά και αγωνίζεται συχνά κρατώντας σώμα και πνεύμα φίλους παντοτινούς.

Είναι κίνητρο και ξύπνημα μαζί.

Συμβαίνει πάντα και σε όλα τα επίπεδα. Όπως και σε μένα λειτουργεί η παρουσία καλών μου φίλων σε μεγαλύτερη από τη δική μου ηλικία και με αλυσιδωτή αντίδραση μεταφέρεται η ελπίδα και το θάρρος προς τις νεότερες γενιές.

Επειδή ο φόβος για την αβεβαιότητα του αύριο είναι ο χειρότερος εχθρός μας προσωπικά δεν μπορώ να σκεφτώ καλύτερο στήριγμα για την ανθρώπινη φυλή από τους διαχρονικούς αθλητές προς την αντιμετώπιση του φόβου.

Πιστεύω ότι ισχύει για όλους, και τους πρωταθλητές και τους Ολυμπιονίκες. Γιατί η ζωή τους δεν τελειώνει μετά από την τελευταία Ολυμπιάδα ή το τελευταίο παγκόσμιο ρεκόρ ή το τελικό grand slam της καριέρας τους.

Η ζωή τους μόλις τότε αρχίζει.

Όπως όλων μας ξεκινά κάθε μέρα με πολλές πιθανότητες να αρπάξουμε την ευκαιρία που οι διαχρονικοί αθλητές υποδεικνύουν με τόσο απλό τρόπο όπου σταθούν και όπου βρεθούν.

Οι 30 και πλέον Ελληνικές συμμετοχές στο Half Ironman του Ταλίν είναι ένα σημάδι που μετράει σαν πυλώνας στήριξης του νέου οικοδομήματος που στην πατρίδα μας χτίζεται σιγά σιγά. Αυτό το οικοδόμημα θα φιλοξενήσει στο μέλλον ιδέες, γνώσεις, φιλοσοφίες, αθλητική παιδεία, πρόληψη, υγεία και ποιότητα ζωής. Αυτοί είναι οι πρεσβευτές και όσοι άλλοι αγωνίζονται με μοναδικό σκοπό την προσωπική τους ανέλιξη – ομοιόσταση και όχι τα παγκόσμια ρεκόρ.

“Τι είναι πιο δύσκολο;” με ρωτάνε συχνά.
“Φυσικά το παγκόσμιο ρεκόρ σε Α¨ φάση και για μερικά χρόνια”
“Επίσης φυσικά η μάχη με τον εαυτό σου και μέχρι τέλους για πολύ περισσότερα χρόνια”

Εύχομαι στο μέλλον να προλάβω μια Ελληνική αποστολή σε έναν αγώνα με φωτογραφία αντίστοιχη όπως αυτή που διακρίνεται η ομάδα της Μεγάλης Βρετανίας στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Τριάθλου στο Ντύσσελντορφ το 2017.

Όπως πρόσφατα έχω επισημάνει σε μια δική μου πορεία αθλητικής οπισθοχώρησης πρόδηλου πεπρωμένου προσπαθώ να ισορροπήσω ανακαλύπτοντας αποτελεσματικότερους τρόπους προπόνησης μέσα από τους αγώνες.

Το ευτύχημα σ΄ αυτή την ιστορία είναι πως η καθημερινή πειθαρχημένη ρουτίνα παράγει εύκολα ισορροπία και γαλήνη μεταξύ μυαλού και σώματος. Ισχύει για όλους και προκύπτει με πολύ φυσικό τρόπο και αβίαστα.


Ο Χρήστος Γαρέφης (Θεσσαλονίκη, 1955) σπούδασε Οικονομικά στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Είναι παντρεμένος με την δικηγόρο και πρωταθλήτρια κολύμβησης Αθηνά Κουρκουτίδου και πατέρας 2 παιδιών. Έχει γνωρίσει σε 30000 παιδιά και ενήλικες το άθλημα της κολύμβησης από το 1980 έως σήμερα, μέσα από την ιδιότητα του προπονητή κολύμβησης και ιδιοκτήτη του Salonica Tennis  Club. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδος, με την ιδιότητα του προπονητή, της ομάδας κολύμβησης του Π.Α.Ο.Κ. το 1987 και προπονητής της Εθνικής ομάδας Κολύμβησης από το 1982-1989. Ως αθλητής έχει εκπροσωπήσει την Ελλάδα σε 4 ολυμπιακά αθλήματα (κολύμβηση, υδατοσφαίριση ιστιοπλοΐα, τρίαθλο). Συμμετείχε στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας το 2004 στην ιστιοπλοΐα με συναθλητή τον Ιορδάνη Πασχαλίδη όπου πήραν την 12η θέση. Από το 2012 ασχολείται με το τρίαθλο και έχει στην κατοχή του 14 χρυσά, 1 αργυρό και 2 χάλκινα μετάλλια σε Πανευρωπαϊκά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα. Ο Χρήστος Γαρέφης έχει μια πολύ μεγάλη ομάδα ανθρώπων και αθλητών που τον  συμβουλεύονται, εμπνέονται, γυμνάζονται μαζί του είτε με τα προγράμματα του, είτε από κοντά, είτε μέσω της κοινωνικής δικτύωσης.

share post to:
Author