Με τον Ψυχοθεραπευτή Άγγελο Λεβέντη & την Couples Relationship Coach & Trainer Έστα Ράζου
Οι σχέσεις είναι ο πιο αληθινός μας καθρέφτης. Εκεί αντανακλώνται οι χαρές, οι πληγές και τα όνειρα και οι προσδοκίες μας. Εκεί μαθαίνουμε να συνδεόμαστε, να θεραπευόμαστε και να εξελισσόμαστε.
Σε αυτό το online masterclass σχέσεων θα κάνουμε ένα ταξίδι από την ανάγκη στη συμμαχία, από το «εγώ» στο «μαζί».
👉 Πόσο εύκολο είναι να χτίσουμε ουσιαστικές σχέσεις;
👉 Γιατί, ενώ αναζητούμε την αγάπη, συχνά εγκλωβιζόμαστε σε παλιά μοτίβα;
👉 Ποια είναι τα κλειδιά για να δημιουργήσουμε μια σχέση που αντέχει στο χρόνο;
Με απλή και κατανοητή θεωρία που μας βοηθά να κατανοήσουμε πώς λειτουργούμε στις σχέσεις, αλλά κυρίως με βιωματικές ασκήσεις και πρακτικά εργαλεία, θα ανακαλύψουμε πώς η σχέση μπορεί να γίνει χώρος αυθεντικής σύνδεσης, ανάπτυξης και χαρά
👥 Σε ποιον απευθύνεται:
Αυτό το masterclass είναι για σένα, αν:
✨ βρίσκεσαι ήδη σε σχέση ή γάμο και θέλεις να ανανεώσεις, να εμβαθύνεις και να ξαναβρείς τη χαρά της σύνδεσης,
✨ είσαι single και επιθυμείς να συναντήσεις το δικό σου «ΜΑΖΙ» με αυθεντικότητα και ασφάλεια,
✨ θέλεις να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και τη δυναμική που φέρνεις στις σχέσεις σου.
🔑 Τι θα δουλέψουμε μαζί:
- Το Παρελθόν που μας κρατάει πίσω: παιδικά τραύματα, φόβους εγκατάλειψης/απόρριψης/μοναξιάς και μηχανισμούς επιβίωσης που κουβαλάμε στις σχέσεις μας.
- Τον Ορισμό του Εαυτού μας: Aξίες, Θέλω & Υγιή Όρια. Πώς τα αναγνωρίζουμε και τα επικοινωνούμε με ασφάλεια & αυθεντικότητα.
- Την Εσωτερική Εκκαθάριση: Πρακτικές για να απελευθερωθούμε από φόβους, ενοχές και πεποιθήσεις που δεν μας εξυπηρετούν πια ώστε να έχουμε το χώρο να καλωσορίσουμε το νέο.
- Τη Συμμαχία του Ζευγαριού: Πώς δύο διαφορετικοί κόσμοι ενώνονται, μοιράζονται κοινές αξίες και όραμα, και αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες όχι με ανταγωνισμό αλλά με συνεργασία. Πώς δύο άνθρωποι αντέχουν και απολαμβάνουν το ΜΑΖΙ.
💡 Σχέσεις στην πράξη
Μέσα από ρεαλιστικά παραδείγματα, θα δούμε πώς να μετατρέπουμε τις συγκρούσεις σε γέφυρες σύνδεσης:
- Οικονομικά, καριέρα, ελεύθερος χρόνος, οικογένεια, σεξουαλικότητα. Πώς κάθε διαφωνία μπορεί να γίνει ευκαιρία κι όχι τοίχος.
- Αντί να ψάχνουμε «ποιος έχει δίκιο», μαθαίνουμε να ρωτάμε: «πώς μπορούμε να φτιάξουμε το εμείς;» «Τι μπορώ να κάνω ώστε να…»
👉 Γιατί το ΜΑΖΙ δεν είναι δεδομένο. Είναι μια συνειδητή λειτουργία που επιλέγουμε καθημερινά.
🌟 Τι θα πάρεις μαζί σου:
- Πρακτικά Εργαλεία για ουσιαστική επικοινωνία
- Τρόπους να αναγνωρίζεις και να εκφράζεις τα συναισθήματά σου.
- Μοντέλα διαχείρισης συγκρούσεων που θα θυμάσαι εύκολα.
- Έμπνευση και καθοδήγηση για να δημιουργήσεις σχέσεις που αντέχουν στον χρόνο, με ανθεκτικότητα, χαρά και αληθινή ασφάλεια.
👉 Μια εμπειρία που θα σε βοηθήσει να περάσεις από το:
«φοβάμαι να χάσω» → στο «επιλέγω να χτίσουμε ΜΑΖΙ».
🔑 Τι θα κερδίσεις από το «ΜΑΖΙ»
- Απελευθέρωση & Αυτογνωσία: Πώς να αφήσεις πίσω τραύματα και μοτίβα. Πως να γνωρίσεις βαθύτερα τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου.
- Αληθινή Επικοινωνία & Όρια: Πώς να εκφράζεις τα συναισθήματά σου με ασφάλεια και αυθεντικότητα. Βάζοντας υγιή όρια χωρίς ενοχές.
- Συνεργασία αντί για Σύγκρουση: Πώς να μετατρέψεις τις διαφωνίες σε γέφυρες σύνδεσης. Πώς να χτίζεις συμμαχία στη σχέση ή το γάμο σου αντί για ανταγωνισμό.
- Σχέσεις με Ανθεκτικότητα & Χαρά: Πρακτικά εργαλεία και έμπνευση για να δημιουργήσεις σχέσεις που αντέχουν στον χρόνο, γεμάτες ασφάλεια, εξέλιξη, χαρά και αυθεντικότητα.
Απόκτησέ το εδώ
Όροι και προϋποθέσεις
– Με την εγγραφή αποδέχεσαι να λαμβάνεις ενημερώσεις από το positivelife.gr
Άγγελος Λεβέντης
Κλινικός Κοινωνικός Λειτουργός & Ψυχοθεραπευτής, M.Ed και επιστημονικά υπεύθυνος του Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας με έδρα το Γουδή, Αθήνα. Ειδικεύεται στο Σύνθετο Ψυχικό Τραύμα, Αγχώδεις Διαταραχές, θέματα Ταυτότητας και Φύλου, την Αυταξία – Αυτοπεποίθηση & τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής & Εικόνας Σώματος. Ως Ψυχοθεραπευτής ακολουθεί μια συνθετική προσέγγιση μέσα από τις πολλαπλές σπουδές και εμπειρία στην υπαρξιακή, ανθρωποκεντρική, συστημική, ΛΟΑΤΚΙ+ επιβεβαιωτική (lgbtqi+ affirmative), CBT-E ψυχοθεραπεία & τραυματοθεραπεία μέσω N.A.R.M. Είναι συγγραφέας του βιβλίου “Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη – Εργαλεία Ψυχοθεραπείας για να νιώσεις ασφαλής και επαρκής” που κυκλοφορεί από εκδόσεις Διόπτρα. Αναλυτικό βιογραφικό: https://www.angelosleventis.gr/bio
Έστα Ράζου
ICM Academy Trainer, Διαπιστευμένη Επαγγελματίας Life & Business Coach και συνεργάτης, από την International Cοaching Federation ICF ACC (Associate Certified Coach), από την International Authority for Professional Coaching & Mentoring IAPC&M APC (Accredited Professional Coach), από την Inspirational Coaching & Mentoring ICM Academy BCC (Business Certified Coach), από την CTAA (Complimentary Therapists Accredited Association) Relationship Coach Couples Relationship Coach, NLP (NeuroLinguistic Programming) Certified Practitioner Coach, Team & Group Coach, Communication Specialist, Συγγραφέας, Αρθρογράφος, Public Speaker, Εκπαιδεύτρια/ Διοργανώτρια Σεμιναρίων και Βιωματικών Εργαστηρίων (Workshops), Founder/CEO of TheDivorcePlannergr και της Unlock Your Mind. Μέλος της ICF (International Coaching Federation), Μέλος του International Authority of Professional Coaching and Mentoring (IAPC&M), Μέλος της ICM (Inspirational Coaching & Mentoring) Academy, Μέλος της ICF Greece Chapter. Αναλυτικό βιογραφικό: https://estarazou.gr/about-esta-razou/