Νέο Βιβλίο «Η Ελευθερία είναι Επιλογή»

Από την ομάδα του Positivelife.gr.

12 μαθήματα ζωής που θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από τις φυλακές της σκέψης σας από τη διάσημη κλινική ψυχολόγο Dr Edith Eger.

Η Dr Edith Eger επέζησε από τα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης και κατάφερε να γιατρέψει τις πληγές της και να ταξιδέψει προς την ελευθερία. Έγινε ψυχολόγος και βοήθησε με τη σειρά της άλλους ανθρώπους να θεραπεύσουν τα δικά τους τραύματα. Χιλιάδες άτομα από όλο τον κόσμο τής έγραψαν ότι η ιστορία της τους έδωσε την έμπνευση που χρειάζονταν για να αντιμετωπίσουν το παρελθόν τους.

Με αυτά τα λόγια κατά νου, η Eger αποφάσισε να γράψει ένα βιβλίο με πρακτικές συμβουλές για το πώς εμείς, και κανένας άλλος, θα βοηθήσουμε τον εαυτό μας να σπάσει τα καταστροφικά μοτίβα του παρελθόντος που τον εγκλωβίζουν.

Εξίσου δυσβάσταχτη φυλακή με τους τοίχους και τα συρματοπλέγματα είναι η φυλακή που δημιουργούν οι σκέψεις μας. Η Eger περιγράφει τις πιο επίμονες πεποιθήσεις που ρίζωσαν μέσα της, όπως ο φόβος, ο θυμός, η θλίψη, η ενοχή, η ντροπή, και για καθεμία παρουσιάζει τα εργαλεία που τη βοήθησαν να την αντιπαρέλθει.

Μέσα από την προσωπική της ιστορία, καθώς και τις ιστορίες των ασθενών της, θέτει στον αναγνώστη δύο κρίσιμες ερωτήσεις:

• Θα ήθελες να παντρευτείς τον εαυτό σου;
• Εξελίσσεσαι ή κάνεις βήματα προς τα πίσω;

Γεμάτο ενσυναίσθηση, σοφία και χιούμορ, το Η ελευθερία είναι επιλογή καταγράφει πόσο ευάλωτοι είμαστε στους αυτοπεριορισμούς μας και, ταυτόχρονα, μας δίνει την κατάλληλη ενθάρρυνση για να βρούμε γιατρειά και να απολαύσουμε την πραγματική ελευθερία που μας αξίζει.

Η Dr Edith Eger είναι η προσωπική μου ηρωίδα. Επιβίωσε από αδιανόητο τρόμο και θηριωδία. Όμως, αντί να αφήσει το οδυνηρό παρελθόν της να την καταστρέψει, επέλεξε να το μεταμορφώσει σε ένα ισχυρό δώρο, το οποίο χρησιμοποιεί για να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη από θεραπεία. –Jeannette Walls, συγγραφέας του best seller των New York Times Το Γυάλινο Κάστρο

Η ζωή της Dr Edith Eger αποκαλύπτει την ικανότητά μας να ξεπερνάμε ακόμα και τα πιο τρομακτικά γεγονότα και να αξιοποιούμε όλη αυτή την ταλαιπωρία προς όφελος των συνανθρώπων μας. Ανακάλυψε την πραγματική ελευθερία και τη συγχώρεση και μας δείχνει πώς μπορούμε να το επιτύχουμε κι εμείς. –Desmond Tutu, βραβευμένος με το Νόμπελ Ειρήνης.

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.


Η Dr Edith Eger ήταν έφηβη το 1944, όταν εκείνη και οι γονείς της στάλθηκαν στο Άουσβιτς κατά τη διάρκεια του Β΄ Παγκόσμιου Πολέμου. Κόντρα στις πιθανότητες, κατάφερε να επιβιώσει από το Ολοκαύτωμα και μετανάστευσε με το σύζυγό της στις ΗΠΑ. Σε νεαρή ηλικία δούλεψε σε εργοστάσιο προκειμένου να αναθρέψει την οικογένειά της, ενώ στη συνέχεια αποφοίτησε με PhD από το Πανεπιστήμιο του Τέξας και έγινε διακεκριμένη ψυχολόγος. Σήμερα εξακολουθεί να εξασκεί την κλινική ψυχολογία και δίνει διαλέξεις ανά τον κόσμο.

share post to:
Author