Από τη Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια. Σίγουρα σου έχει τύχει να βρεθείς στη θέση να περιμένεις από κάποιο κοντινό και αγαπημένο σου άτομο να παραδεχτεί το λάθος του και να σου ζητήσει συγγνώμη. Και περιμένεις. Και περιμένεις. Και αυτό το άτομο όχι μόνο δε σου ζητάει συγγνώμη, αλλά ρίχνει το φταίξιμο σε […]
poslifeadm
Από τη Μαριέλλα Γιαννοπούλου, Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεύτρια. Απιστία Μεγάλο το θέμα, ταμπού, θα έλεγε κανείς κι όμως ακουμπάει κάθε άνθρωπο είτε είναι σε σχέση είτε όχι. Όλοι γνωρίζουν κάποια ιστορία απιστίας, είτε είναι οι ίδιοι μέρος του τριγώνου, είτε είναι το παιδί που επηρεάστηκε, είτε είναι ο φίλος ή η φίλη που στηρίζει κάποιο μέλος του […]
poslifeadm
Από τη Μαριέλλα Γιαννοπούλου, Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεύτρια. «Η φαντασίωση δεν είναι απλά μια απόδραση από την πραγματικότητα. Είναι ένας τρόπος για να την κατανοήσουμε.» Lloyd Alexander Ποιες είναι οι δικές σας εμπειρίες με την ερωτική φαντασίωση; Πριν συνεχίσετε να διαβάζετε θα ήθελα να κλείσετε τα μάτια σας και να σκεφτείτε την πιο ερωτική στιγμή που θυμάστε […]
poslifeadm
Από τη Μαριέλλα Γιαννοπούλου, Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεύτρια. Όλοι θέλουμε να αγαπηθούμε, να υπάρχει κάποιος που μας βλέπει, μας ακούει, μας εκτιμάει και μας αποδέχεται. Να γνωρίζουμε ότι όταν ζητήσουμε την παρουσία του/της ότι θα βρει τον τρόπο να είναι εκεί για εμάς. Αντίστοιχα θέλουμε να νιώθουμε πως κι εμείς θα θέλουμε να είμαστε εκεί για να […]
poslifeadm
Από τη Δωροθέα Λαζαρίδου, Ψυχοθεραπεύτρια. Πόσες φορές έχεις ακούσει από τον εαυτό σου ή από τους ανθρώπους γύρω σου τη φράση «Ακολούθησα τη διαίσθησή μου»; Σίγουρα πολλές. Τι σημαίνει όμως στην πραγματικότητα το να ακολουθείς τη διαίσθησή σου; Τι είναι τελικά η διαίσθηση και πώς μπορείς να την καλλιεργήσεις; Όταν συμβαίνει κάτι γύρω μας, ως […]
poslifeadm
Από τη Δωροθέα Λαζαρίδου, Ψυχοθεραπεύτρια. H «Συγχώρεση» είναι μια σημαντική λέξη, γεμάτη νόημα. Δεν υπάρχει ένας απόλυτος ορισμός που να μπορεί να συμπεριλάβει όλη την σημασία της συγχώρεσης και για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε την έννοιά της θα χρειαστεί να απαντήσουμε σε κάποια βασικά ερωτήματα όπως: Ποια η σημασία της συγχώρεσης; Πότε συγχωρώ; Γιατί συγχωρώ; […]
poslifeadm
Από τη Δωροθέα Λαζαρίδου, Ψυχοθεραπεύτρια. Η σιωπή είναι μια κατάσταση που βιώνεται με διαφορετικό τρόπο από τον καθένα μας. Για πολλούς ανθρώπους η σιωπή είναι ένας τρόπος για να αδειάσουν κάθε σκέψη που περιτριγυρίζει στο μυαλό τους, για άλλους είναι η στιγμή που θα σκεφτούν όλα όσα τους απασχολούν. Έτσι, λοιπόν, θα λέγαμε πως για […]
poslifeadm
Από τη Δωροθέα Λαζαρίδου, Ψυχοθεραπεύτρια. Η ζωή είναι γεμάτη ευχάριστες στιγμές, γεμάτες χαμόγελα, όμορφες αναμνήσεις, στιγμές με αγαπημένους ανθρώπους, εικόνες και εμπειρίες ανεκτίμητες, οι οποίες μας εφοδιάζουν με δύναμη και καλή διάθεση. Ωστόσο, η ζωή εμπεριέχει και κάποιες δυσάρεστες στιγμές τις οποίες καλούμαστε ως άνθρωποι να τις αντιμετωπίσουμε για να μπορέσουμε τελικά να επαναφέρουμε...
poslifeadm
Positive Tips By Eirini & Nasia Paschaleri. Τα power bowls είναι πια εξαιρετικά διαδεδομένα και τα συναντάμε καθημερινά στα instagram profiles conscious celebrities ανά τον κόσμο και όχι άδικα. Είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πεντανόστιμα και μπορείτε να το παίρνετε εύκολα ακόμα και στην δουλειά. Τι είναι τα power bowls; Είναι ένα γεύμα που […]
poslifeadm
Από την ομάδα του Positivelife.gr. Το slow travel, είναι μία εναλλακτική μορφή τουρισμού που βασίζεται στην έννοια της ταχύτητας. Μάθετε γιατί αποτελούν τα τελευταία χρόνια έναν από τους πιο θελκτικούς τρόπους ταξιδιού και γιατί αξίζει να τον δοκιμάστε. Τι ακριβώς είναι το Slow travel; Όπως μαρτυράει και η ονομασία του, το slow travel είναι η […]
poslifeadm
