Πώς η Δημιουργικότητα Βελτιώνει την Ψυχική Υγεία
Από την ομάδα του PositiveLife.gr Η δημιουργικότητα μπορεί να αυξήσει τα θετικά συναισθήματα, να μειώσει τα καταθλιπτικά συμπτώματα και το άγχος και να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Το Journal of Positive Psychology υποστηρίζει αυτά τα ευρήματα, δηλώνοντας ότι «η αφιέρωση χρόνου σε δημιουργικούς στόχους κατά τη διάρκεια της ημέρας συνδέεται με υψηλότερα […]